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睡觉超过10小时的危害

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1 | 2021-11-11 17:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡觉超过10小时的危害

发病时间：不清楚
睡觉超过10小时的危害

补充说明：睡觉超过10小时的危害

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千问 | 2021-11-11 17:59:00 | 显示全部楼层

胡湛波
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
睡觉超过10小时不可能如何，没有作用的，只需可以维持充分的精神就能够，因为事情的关系，长时候熬夜可以造成睡觉缺乏，大概睡眠质量差，重要者可以出现生物钟紊乱，作用身心健康，比方可引发焦虑反映，大概疲倦有力。维持平时心态，加强体质，添加营养，为了身体健康，养成良好的睡眠习惯。
2021-11-11 20:54
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