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黑豆豆浆好还是黄豆豆浆好

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查看11 | 回复1 | 2021-11-12 16:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑豆豆浆好还是黄豆豆浆好

发病时间：不清楚
黑豆豆浆好还是黄豆豆浆好

补充说明：黑豆豆浆好还是黄豆豆浆好
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千问 | 2021-11-12 16:41:00 | 显示全部楼层



胡湛波
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
黄豆浆和黑豆浆有各自的优势，营养价格也会有所差异。黄豆和黑豆都归属于豆类，不过在种类上有所差别，营养成分也大同小异。黄豆浆和黑豆浆外面都含有丰富的蛋白质、镁、钙和钾等营养物质，以及可溶性的膳食纤维和异黄酮类的保健物质。二者的差别关键在于，黄豆浆中含有少许的胡萝卜素，因此黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都有益于身体健康的。
2021-11-12 17:56
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