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跑完步膝盖痛为什么

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查看11 | 回复1 | 2021-11-14 20:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑完步膝盖痛为什么

发病时间：不清楚
跑完步膝盖痛为什么

补充说明：跑完步膝盖痛为什么
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千问 | 2021-11-14 20:24:00 | 显示全部楼层



张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如逐渐加剧或某一次活动量过大，激发膝内滑膜炎，则病症骤然加剧。这个现象须要经过好好的休息来改善病症。其次就是下降活动量，让关节获得休息。首先要尽大概地保暖，能够采取热敷的方法。假如出现肿胀，能够用冰敷来消肿。24小时后还有疼痛可以做些轻柔的推拿。
2021-11-15 03:16
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