怎样尽快锻炼恢复膝关节功能

显示全部楼层 · 2021-9-18 10:11:00

怎样尽快锻炼恢复膝关节功能

发病时间：不清楚

补充说明：怎样尽快锻炼恢复膝关节功能

千问 · 2021-9-18 10:11:00

李欣
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
恢复膝关节功能需要进行常规运动。运动时必须佩戴护膝或支架，以减少膝关节的活动。在此期间，建议患者做肌肉的等长收缩锻炼，以避免肌肉萎缩。三到四周后，在移除呼吸支架后，建议患者可以进行膝关节零阻力训练。在这个时候可以做运动，如游泳和骑自行车，需要做一些零阻力自行车运动来减轻关节的负荷，这种锻炼方法有利于关节损伤的恢复。
2021-09-26 13:57
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