吃什么东西让脸上的黑色素代谢更快

显示全部楼层 · 2021-11-24 14:47:00

吃什么东西让脸上的黑色素代谢更快

发病时间：不清楚
吃什么东西让脸上的黑色素代谢更快

补充说明：吃什么东西让脸上的黑色素代谢更快

千问 · 2021-11-24 14:47:00

王琦
主任医师
黑龙江省森工总医院
三甲
擅长：疣，湿疹、寻麻疹、病毒性皮肤病，真菌性皮肤病，细菌感染引起的皮肤病，性传播疾病等等
提问
吃富含维生素的水果可让黑色素代谢更快。有很多食物可以代谢面部的黑色素，尤其是富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜、西红柿和猕猴桃等。此外肉类或蛋类食物也可以促进体内黑色素的代谢，如酸奶和牛奶等，这些营养素对人体有益。此外芦荟、黄芪、枸杞等物质具有强身健体的作用，也能很好地缓解。除了上述食物外，平时还应该注意防晒，尤其是在阳光强烈的时候可以戴上防晒帽，这可以减少面部黑色素的产生。
2022-04-08 09:38
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