失眠紧张焦虑怎么办

显示全部楼层 · 2021-11-25 18:43:00

失眠紧张焦虑怎么办

发病时间：不清楚
失眠紧张焦虑怎么办

补充说明：失眠紧张焦虑怎么办

千问 · 2021-11-25 18:43:00

张保华
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
失眠紧张焦虑，可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。通常患者需要调整情绪、性格，进行心理治疗、行为治疗、自我暗示，以及脱敏治疗来调整心态。还要改善生活习惯，白天不要睡觉，适当运动和进行户外活动，可以调整神经递质，改善睡眠。另外患者还需要选用合适的安眠药物和5-羟色胺再摄取抑制剂来改善症状。
2022-09-14 20:55
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千问 · 2021-11-25 18:43:00

闵金敏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
供应的问题和现阶段老是睡不着觉，因此且心情烦躁担心的情况，但是精力形态也不好，这种是有权限睡觉深度焦虑症，在饮食方面您能够做这些酸酸枣核和热牛奶的，它具有镇静安神的实际效果的。在临床用药方面这种时候提议您能够全身组织的药品，可以全身组织复方酸酸枣核胶囊，大概是口服褪黑素片，是可以帮助你促进睡觉的。
2021-11-25 21:27
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