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女性吃什么可以补充胶原蛋白

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查看11 | 回复1 | 2021-11-25 18:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
女性吃什么可以补充胶原蛋白

发病时间：不清楚
女性吃什么可以补充胶原蛋白

补充说明：女性吃什么可以补充胶原蛋白
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千问 | 2021-11-25 18:46:00 | 显示全部楼层



吴水全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
为了可以锁住人体皮肤中的水分，按时补充胶原蛋白是很好的方式，因而在平常就要多吃深海鱼类、红色菌类、深绿色菌类、豆类食品、植物的软骨和骨骼等，这些食品有的含有加快胶原蛋白再生的主要物质，可以抑制金属蛋白酶活性，也有的含有充分的胶原蛋白纤维，因而提议多吃上述食物。
2021-11-25 23:22
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