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黑花生衣的功效与作用

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查看11 | 回复1 | 2021-11-26 17:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑花生衣的功效与作用

发病时间：不清楚
黑花生衣的功效与作用

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千问 | 2021-11-26 17:11:00 | 显示全部楼层



刘国发
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
黑花生归属于一种坚果类食品，特点是含有较高的不饱和脂肪酸和矿物质，因此黑花生的热量很高，食用黑花生能够起到壮阳补肾、扶正补虚、有助于降低免疫力、加强记忆力、防止心脑血管。因此提议食用黑花生有益于身体健康，宜每日食用量掌握在五十克，由于食用过量反因此会摄取太高的脂肪和胆固醇。
2021-11-26 22:23
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