睡不着失眠怎么治吃什么药效果好

显示全部楼层 · 2021-11-27 20:50:00

睡不着失眠怎么治吃什么药效果好

发病时间：不清楚
睡不着失眠怎么治吃什么药效果好

补充说明：睡不着失眠怎么治吃什么药效果好

千问 · 2021-11-27 20:50:00

蔡文胜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
您的这个现象考虑是神经虚弱的出现，通常因为长时间处于精力紧张或压力过大导致的睡觉阻碍，提议能够吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片的谷维素，维生素b复合片这个是能够营养神经的，提议平常规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，增强锻炼身体，增强体质，保护好休息，注重劳逸结合，睡前可以温超过皮肤的疱疹泡脚或喝杯热牛奶，听听舒缓的轻音乐，对睡觉都有肯定的安眠后果。
2021-11-28 04:31
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