黑豆和黑米的功效作用一样吗

显示全部楼层 · 2021-11-28 21:19:00

黑豆和黑米的功效作用一样吗

发病时间：不清楚
黑豆和黑米的功效作用一样吗

补充说明：黑豆和黑米的功效作用一样吗

千问 · 2021-11-28 21:19:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑豆和黑米的功效作用一样。黑豆和黑米具有美容养颜、补益肾脏、保护心脑血管健康等作用。中医认为，黑色食物能入肾经，其营养物质对于肾脏有补益作用。黑豆味甘性平，可以解表清热、补肾壮阴，黑米也可以滋阴补肾。另外黑豆富含大量天然雌激素，可以让女性皮肤变得光滑细腻，黑米含有多种抗氧化物质，能够减少皮肤皱纹和色斑。
2022-03-19 16:33
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