什么办法治疗便秘效果最好

显示全部楼层 · 2021-11-28 21:19:00

什么办法治疗便秘效果最好

发病时间：不清楚
什么办法治疗便秘效果最好

补充说明：什么办法治疗便秘效果最好

千问 · 2021-11-28 21:19:00

苏为强
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
您好亲，造成排便次数缩小的原因有许多，肠胃蠕动迟缓是重要原因。要想改善排便次数缩小就要着重于下面几个方面，第一，平常饮食多吃粗粮和粗纤维的食品；第二，及时及时补充水分，缺水也会造成上火，便秘；第三，每日早起一杯温的蜂蜜水，能够改善肠道情况；第四，多吃菌类水果；第五，养成良好的排便习惯，每日按时定点排便，养成生物钟。
2021-11-29 00:23
投诉