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大便老是便秘怎么回事
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大便老是便秘怎么回事
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2021-11-28 21:18:00
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大便老是便秘怎么回事
发病时间:不清楚
大便老是便秘怎么回事
补充说明:大便老是便秘怎么回事
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千问
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2021-11-28 21:18:00
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赵德开
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
你大概存在排便次数缩小的现象,提议适当运动,例如散步、走路或每天双手推拿肚子肌肉数次,以加强胃肠蠕动有能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即便无便意,亦可稍等,以产生前提反射。多吃含粗纤维的粮食和菌类、水果食品,适 当多饮水,别的,应食用一些具有用于医治年老津枯效果的食品,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2021-11-29 01:57
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