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蓝莓有什么功效与作用

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查看11 | 回复1 | 2021-11-28 21:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
蓝莓有什么功效与作用

发病时间：不清楚
蓝莓有什么功效与作用

补充说明：蓝莓有什么功效与作用
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千问 | 2021-11-28 21:20:00 | 显示全部楼层



张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
常吃蓝莓能够消化吸收其中的花青素和黄酮类物质，有抗氧化效果，清除颜面的色斑，起到紧肤美白的功能。并且蓝莓有营养神经，改善睡觉质量，减缓视疲的效果。但是须要注重蓝莓吃多以后会造成消化不良，因它自身归属于寒凉性子的食品，吃多以后还简单造成身体内钙离子流失，就是从因此不好处身体健康。
2021-11-29 03:40
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