气血不足可以跑步吗如何运动才好

显示全部楼层 · 2021-11-30 13:53:00

气血不足可以跑步吗如何运动才好

发病时间：不清楚

补充说明：气血不足可以跑步吗如何运动才好

千问 · 2021-11-30 13:53:00

夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
气血不足的人是不能够进行剧烈的运动的。因为患者的气血不足，身体素质是比较差的，如果进行剧烈的运动，很有可能会导致自身的心脏负担过重，心肌供血不足，大脑出现暂时性的缺氧的情况。有可能导致患者出现呼吸困难，甚至较为严重时会出现一些昏厥的情况。可以选择低强度的运动，在运动时应注意控制运动的量。
2021-11-30 13:53
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