女性失眠和生理有关系吗

显示全部楼层 · 2021-8-4 11:20:00

女性失眠和生理有关系吗

发病时间：不清楚

补充说明：女性失眠和生理有关系吗

千问 · 2021-8-4 11:20:00

侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
女性失眠与生理有一定的关系。引起女性失眠的原因有精神、心理因素，是最常见的引起女性失眠的原因。生理期或躯体疾病，如月经期或更年期、乳腺疾病等，也是造成女性失眠的原因。喝浓茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料，也可引起失眠。女性失眠可以通过饮食、运动以及药物等方法调理，平时可以多吃小米、红枣、核桃、莲子等安神补脑的食物，多参加有氧运动。
2021-08-10 13:39
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