普洱茶失眠的人可以喝吗

显示全部楼层 · 2021-8-4 11:20:00

普洱茶失眠的人可以喝吗

发病时间：不清楚

补充说明：普洱茶失眠的人可以喝吗

千问 · 2021-8-4 11:20:00

侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
普洱茶失眠的人一般是不可以喝的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分，可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。因此，建议普洱茶禁晚上饮用，最佳的饮用时间是在上午九点左右，下午二点左右，即能够去脂排油，促进体内胃肠道的消化功能，又能够提神醒脑，提高工作效率。
2021-08-07 17:14
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