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生普洱茶晚上喝会失眠吗
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生普洱茶晚上喝会失眠吗
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2021-8-4 11:20:00
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生普洱茶晚上喝会失眠吗
发病时间:不清楚
补充说明:生普洱茶晚上喝会失眠吗
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千问
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2021-8-4 11:20:00
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侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症
提问
普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分,可以导致神经系统的兴奋性增高。晚上睡眠的时候,容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。因此,建议普洱茶禁忌晚上饮用,最佳的饮用时间是在上午九点左右,下午二点左右。即能够去脂排油促进体内胃肠道的消化功能,又能够提神醒脑,提高工作效率。
2021-08-05 17:00
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