失眠的人能喝普洱茶吗

显示全部楼层 · 2021-8-4 11:20:00

失眠的人能喝普洱茶吗

发病时间：不清楚

补充说明：失眠的人能喝普洱茶吗

千问 · 2021-8-4 11:20:00

侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
尽量不要喝。普洱茶含有茶碱，饮用茶碱后会兴奋而无法入睡，这是喝普洱茶引起失眠的原因。咖啡、茶中含有咖啡因或茶碱，都有兴奋的作用，喝了这些饮料后会出现失眠的情况，根据有没有失眠来判断是否适合饮用。有的人天生对茶很敏感，所以可以在早晨饮用，它的提神醒脑效果更好，但是在下午和晚上就不用再喝了。有些人即使是早晨喝，晚上仍然睡不着，此时就不能再喝了。
2021-08-07 15:50
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