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豆芽功效与作用

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查看11 | 回复1 | 2021-12-2 14:48:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆芽功效与作用

发病时间：不清楚
豆芽功效与作用

补充说明：豆芽功效与作用
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千问 | 2021-12-2 14:48:00 | 显示全部楼层



林东升
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
吃绿如意菜的优点：抗氧化、抗衰老、解毒利尿、清热消暑。坏处：通常如意菜没什么坏处，但绿豆芽纤维较粗，不容易消化，且性子偏寒，因此脾胃阳气虚衰之人不宜久食。不要吃没有根的豆芽，简单致癌。绿豆芽的功能：首先能够为机体及时补充丰富的维生素C，由于绿豆在通过浸泡发芽成绿豆芽的过程当中，发生了丰富的维生素C，通过绿豆芽及时补充的维生素C，在消除自由基、抗氧化、抗衰老方面的功能十明显显。
2021-12-02 21:39
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