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小米和大米一起吃的功效与作用

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查看11 | 回复1 | 2021-12-3 22:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
小米和大米一起吃的功效与作用

发病时间：不清楚
小米和大米一起吃的功效与作用

补充说明：小米和大米一起吃的功效与作用
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千问 | 2021-12-3 22:25:00 | 显示全部楼层



董华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
小米和大米一起煮好。小米的营养价格十分的丰富，并且不像大米，通过加工处理，因此保留了更多的膳食纤维、矿物质、B族维生素，假如和大米一起煮，还可以添加食品的多样性，及时补充大米中损失的营养物质，因此大米和小米是可以一起煮的，并且大米小米一起吃能够有益于氨基酸的消化吸收，十分合适脾胃不佳、病后衰弱和身体羸弱的病患食用。
2021-12-04 02:38
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