莜麦面的功效与作用能过期吗

显示全部楼层 · 2021-12-3 22:28:00

莜麦面的功效与作用能过期吗

发病时间：不清楚
莜麦面的功效与作用能过期吗

补充说明：莜麦面的功效与作用能过期吗

千问 · 2021-12-3 22:28:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
莜麦面主要可以起到预防肥胖、预防糖尿病等作用，一般会过期。莜面作为一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀有饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物而造成能量超标，在预防超重和肥胖方面的作用非常明显。能够辅助地控制血糖增高，降低糖尿病的发生率，因为莜面当中的膳食纤维能够减缓血糖增高的水平和速度，可以使血糖维持在平稳的状态，在预防糖尿病方面的作用非常明显。
2022-03-29 15:22
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