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灵芝孢子粉怎么吃什么时间吃

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查看11 | 回复1 | 2021-11-12 18:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
灵芝孢子粉怎么吃什么时间吃

发病时间：不清楚


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千问 | 2021-11-12 18:19:00 | 显示全部楼层



夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫 ，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
灵芝孢子粉在饭前半小时左右服用，对于里面的一些营养成分，包括三萜、多糖的吸收也会更加的充分。如果是饭后就服用灵芝孢子粉，因为胃酸和食物都还没有充分的消化，可能会影响部分灵芝孢子粉的消化、吸收。如果胃肠功能不好，胃炎的患者，建议在饭后一小时左右服用效果较好。灵芝孢子粉对胃肠道有一定的刺激，长期服用会造成胃肠道的一种负担，所以不宜长期服用。
2021-11-17 11:10
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