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中老年失眠如何调理

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1 | 2021-12-4 23:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

中老年失眠如何调理

发病时间：不清楚
中老年失眠如何调理

补充说明：中老年失眠如何调理

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千问 | 2021-12-4 23:05:00 | 显示全部楼层

姚良红
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
睡觉深度是困扰现代人的一种普遍病，这与现代人的生活压力大，节奏快相关系。睡觉深度的原因多为睡前大脑皮层兴奋引发的。提议病患睡前尽可能维持心情稳定，不要大喜大悲。
2021-12-05 05:53
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千问

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