绿豆黑豆黑米粥的功效与作用

显示全部楼层 · 2021-12-13 14:25:00

绿豆黑豆黑米粥的功效与作用

发病时间：不清楚
绿豆黑豆黑米粥的功效与作用

补充说明：绿豆黑豆黑米粥的功效与作用

千问 · 2021-12-13 14:25:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿豆黑豆黑米粥一般具有清热解毒、健脾益胃、补血安神等功效与作用。绿豆黑豆黑米粥中含有多种的维生素和微量元素，能起到暖胃的作用，对于胃肠黏膜有较强的保护功效。同时还具有降血压、改善缺铁性贫血等疗效，适量的食用对机体有益，能为机体补充营养。除此之外，搭配食用还能够提高睡眠质量，有利于安神助眠。
2022-04-01 09:50
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