大山药粥的功效与作用

显示全部楼层 · 2021-12-13 14:25:00

大山药粥的功效与作用

发病时间：不清楚
大山药粥的功效与作用

补充说明：大山药粥的功效与作用

千问 · 2021-12-13 14:25:00

曹晓菊
主任医师
陕西省人民医院
三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
大米山药粥能够健脾开胃，还有滋阴养颜等作用。从中医食疗的角度来看，山药入脾经，可以提高脾胃的运输能力，促进胃肠蠕动，改善脾胃的吸收和消化功能。因此，对于脾胃功能相对较弱的儿童和老年人，适当食用山药米粥，具有健脾开胃的良好效果。滋阴养颜，因为大米滋阴的效果比较强。因此，对于体内阴虚火热的人，如果适当食用，可以起到很好的滋阴作用，有效改善肤色和情绪。
2022-05-17 17:11
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