第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步伤了膝盖怎么办

跑步伤了膝盖怎么办

[复制链接]

11 |

1 | 2021-12-13 16:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步伤了膝盖怎么办

发病时间：不清楚
跑步伤了膝盖怎么办

补充说明：跑步伤了膝盖怎么办

使用道具举报

千问 | 2021-12-13 16:46:00 | 显示全部楼层

康高扬
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
要立即卧床休息。前48小时内应立即进行冰敷，48小时后可以进行局部热敷，或者外用膏药，以缓解症状。注意最近这段时间应尽量减少剧烈活动。
2021-12-13 22:39
投诉

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 请大家推荐一款能听收音机的，待机时间长的，价格很便宜的1G的MP3?
2 急急急！找背景音乐！！想弄一个关于火车旅程的mtv
3 电脑配置问题.
4 专门玩PS3游戏的电视？
5 TPLINK无线路游器多台电脑上网和无线上网的问题
6 为何UC浏览器突然启动缓慢，书签全丢？
7 VM305STI.dll是什么文件?
8 6开头的八位QQ是什么时间最早出现的
9 眼皮老跳,怎么回事?
10 天关战纪怎么双开
11 跑跑卡丁车R4的什么车好啊？？
12 请问如何掌握这几个连词？不要搬词典的！
13 朋友姓谢,喜得贵子,求吉名,多谢!
14 去掉N73 感应灯
15 FC 爆机画面视频背景音乐高分100
16 印度电影的名字，里面的插曲很好听
17 大航海时代4赫德拉姆的问题，急
18 武汉哪里有苹果电脑的专卖？武昌和汉口！
19 天津市塘沽区哪里收旧的座机电话机的？
20 YD204LV4可以和单片机通讯吗？
21 大连休闲娱乐处所
22 如何在跑跑里竖着打字？
23 想买个22寸液晶显示器配置电脑看电影，什么牌子的最好？
24 怎样跑步更合理一些???
25 40人的集体舞怎么排？？？？？？？
26 港行货是个什么该娘
27 mid,RM哪个是视频的扩展名啊
28 以前离职的公司打电话给我说让我重返公司,我该怎么做呢?
29 上海想租辆37座的金龙
30 联想旭日410m 双核塞扬怎么回事
31 两个问题
32 南宁市里有哪些高档的餐厅和休闲娱乐场所？
33 支付宝的问题请高手教教我
34 关于宽带连接上网
35 请帮忙翻译成中文，谢谢！！
36 求头文字D里的2首歌曲
37 相关女性身体调养的问题,急,等待高手来解答
38 三道初中英语单选
39 求一部恐怖片
40 请问笔记本电脑在删除引导区的情况下，如何GHOST恢复系统？因为我光碟只有GHOST文件，没有安装文件。
41 牛尔的兄弟Andy哥？牛尔的真实姓名？
42 请问南京哪所军校对面是一所中学???
43 急！！请问如何掌握这几个连词？不要搬词典的！
44 4 6级取消~
45 电脑高手来
46 人为什么要结婚呢？
47 急求治疗方法！
48 肝癌化疗后打嗝不止,针灸也无效,有什么办法能医治啊.
49 我家玩特种部队不对头
50 两个月大的小狗吃了火腿肠的皮该怎么办呀？
51 系统卡在正在启动画面很久才能进入是怎么回事？
52 出生证明是从什么时候开始有的？有认证吗？
53 为什么浩方里面没有玩命领与征服3的？
54 显示器烧了，高手帮忙判断下到底是什么部件烧掉了？
55 继承了Runnable的类如何为线程命名呀
56 人参果……
57 电脑开机时怎样出现Windows对话框
58 我14为什么喜欢喝酸奶以前不喜欢喝的
59 买PSP好，好是索尼mylo1的MP4播放器好啊~？
60 我的电脑该怎样升级？
61 4 6级取消~~~
62 如何用电信送的无线猫使用一个IP实现几台机上网
63 怎么才能成熟起来
64 嘿我是dj最新ban版最近酒吧放的不是前些日子哪个版的
65 大家来看看我这套主机配置怎么样顺便建议下使用什么显示器高手进
66 我要一些关于微笑的流行歌曲！！！！！急啊~~~
67 一九八八年农历三月初八出生的是什么星座
68 请问这是什么花
69 从哪儿（上海苏州杭州）去南京更近？
70 哪部纪录片中主要是以画面为主？解说很少的？
71 大连站到海城站之间有哪些小站？
72 纽曼M570电池问题
73 大话原来的血舞残阳怎么不见了
74 为什么别人的qq在我的电脑登录回到他的电脑要激活啊？
75 谈恋爱用上海话好还是用普通话好?
76 谁会解梦啊
77 广东古陶城是哪里？？
78 放弃现在的身体，以灵魂的形式单独存在！
79 为什么别人长得那么帅，我去长得像一个未完全进化的猿猴？
80 麻烦翻译成英文啊急
81 为什么我的优盘在我的电脑上读不出来，而在别人的电脑上就可以呢？是不是我的电脑出了什么问题？
82 关于魔兽争霸越玩越卡的问题（求助）
83 闲置衣服怎么处理？
84 一个关于小时候看过的动漫
85 这个故事什么意思呢？？
86 怎么样加快夏普笔记本的运行速度？
87 谈恋爱用上海话好还是用普通话好??
88 日语一级三年工作经验如果去南京找工作工资能有多少？
89 天龙八部boss
90 佳能ip1880
91 化学计算问题~
92 windows media player怎样连接刻录机
93 买了法律法规汇编,还要买重点法条吗?
94 一个合力怎样拆解成几个分力，每个分立的大小应是多少，怎样算？
95 大家看看我这个电脑配置的噪音大不大？
96 C++ 中如何实现类似 C# 基本数据类型的装箱拆箱的操作
97 支持2'5寸320G SATA的硬盘盒？
98 急求辩论赛总结陈词
99 为什么我FC模拟器上的重装机兵画面是花的啊，看不清楚的，谁能介绍个能玩的啊
100 我喜欢她,可不知道她是否对我有好感??