不孕不育怎么办？要想怀孕怎么调理身体比较好？

显示全部楼层 · 2021-12-14 14:34:00

不孕不育怎么办？要想怀孕怎么调理身体比较好？

发病时间：不清楚
不孕不育怎么办？要想怀孕怎么调理身体比较好？

补充说明：不孕不育怎么办？要想怀孕怎么调理身体比较好？

千问 · 2021-12-14 14:34:00

赵丽吉
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
不孕不育怎么办？要想怀孕怎么调理身体比较好？最好在怀孕前的三个月，及时的补充叶酸，多吃一些新鲜的水果蔬菜，坚持体育运动，增强一下面质，注意性生活一定不能过度的频繁。多喝一些牛奶，多吃些鸡蛋，增强营养，男方最好保持，不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠。平时不能太劳累，而且情绪不能过度的紧张，或者是不稳定的情况出现。
2021-12-14 21:11
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千问 · 2021-12-14 14:34:00

吴俊
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
不孕不育怎么办？要想怀孕怎么调理身体比较好？打算怀孕时需要夫妻双方都调理身体，保证健康的生活方式，这样才有利于优生优育。首先需要做好常规的孕前检查，确保身体状况良好的情况下才可以备孕。在备孕期女性要注意合理的作息，避免接触一些有害的化学物质以及有辐射性的检查。平时还要适当的运动锻炼，增强体质，多吃优质蛋白的食物和含有多种维生素的饮食，饮食一定要营养均衡多样化，补充叶酸，不能挑食、偏食，不要随意的服用药物。而男性也要增加体育锻炼，多吃一些海鲜产品可以提高精子的质量，有利于优生优育。
2021-12-14 21:11
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