怎么可以改变痛苦的现状?

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查看11 | 回复0 | 2022-9-24 23:02:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
痛苦是有价值的,它能深刻地改变人的生活模式,常说江山易改本性难移,但这些痛苦:不稳定的工作、欠款、中度抑郁症、社交恐惧症......这些可以促使你发生改变。
我想说下抑郁,它只是情绪陷入了抑郁漩涡中,透过适合的方法是可以“拔”出来的。抑郁情绪不断在低落和平和间转换,情绪也是不断变化、变化的,相信你也有体会,即便你正在被抑郁症困扰,你的抑郁情绪并不是一直跌落在谷底的,它也会有起伏。其他的难处也是如此,你只是身处其中,在目前的认知中感到无力,很累,但请相信,还是有办法的,通过痛苦可以发生改变,这需要勇气和耐心、以及相信,试着改变吧,变得不一样。
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