我在减肥啊，可是我老爸煮的菜老油老油的，我该怎么办？又不能不吃。

显示全部楼层 · 2008-10-29 20:51:06

我叫他少反点油，他就不肯，说没油怎么吃，用水刷，我试过，但是不好刷干净啊，

千问 · 2008-10-29 20:51:06

那就跟你爸爸商量一下少放点油如果不好说就在菜旁边放碗清水稍微涮一下过过油实在不行就找借口能不吃他炒的菜就不吃或者少吃因为我以前也这样不好意思和妈妈说就经常少吃或找借口不吃...

千问 · 2008-10-29 20:51:06

你吃的时候，把菜拿醋里洗洗吃嘛！不过我觉得油重了对减肥没有太大的影响！！...

千问 · 2008-10-29 20:51:06

饭菜摄入过多的食用油，是肥胖的主要原因之一。如果不能健康的控制油，也就是脂肪的摄入，任何减肥方法都是无效的。...

千问 · 2008-10-29 20:51:06

自己在家吃苹果又减肥又美容买点好的吃...

千问 · 2008-10-29 20:51:06

那就少吃点，或者自己弄不油的。...