一起节食运动减肥的姐妹们，有遇到闭经的困扰吗？该如何治疗，请帮帮我~~~~

显示全部楼层 · 2021-1-8 09:01:06

减肥已经n多年了，平时基本上是靠节食，当然效果不好，但是身体只是虚胖，例假什么的，都挺准，但是最近这个月我开始结合运动，体重一个月下降4斤左右，吃饭什么的，也挺多的。只是不吃晚饭。但是，但是，我竟然开始闭经了，生命中的第一次~~~~~心理觉得好恐惧，如果生殖功能和肥胖相比，我宁愿要肥胖。。。。我该怎么办呢？以前听说大学同学某个女孩，因为练习长跑和节食减肥，是减下去十几斤，不过闭经了。没想到，这个事情是发生在我身上了。
　　我最初以为是做瑜珈的缘故，但是后来上薄荷网，看到也有不少是因为减肥的缘故。
　　
　　
亲爱的姐妹们，有遇到跟我同样的困惑的姐妹没？遇到这样的情况该如何做呢？？？？？？？

千问 · 2021-1-8 09:01:06

lz赶快停止节食减肥吧。我曾经也节食减肥过，虽然没闭经，但是身体搞垮了，很长一段时间都没恢复。人的器官都是需要营养来维持其正常运转的，你这样减肥只是在过度损耗你的器官。

千问 · 2021-1-8 09:01:06

我停了一天的运动，而且这几天吃饭好多。终于，似乎大姨妈姗姗来迟了，但是血量不多

千问 · 2021-1-8 09:01:06

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千问 · 2021-1-8 09:01:06

好像你这种比较特殊，只是不吃晚饭就闭经？运动过量吗？
　　
　　在早晨吃补血的;固元膏，红糖，红枣桂圆之类的。
　　
　　反正我早吃好，晚上减肥时不吃，现在吃点菜，也很正常！

千问 · 2021-1-8 09:01:06

我同学也是节食加运动减肥最后导致闭经已经大半年了一直在治还没治好楼主慎重啊
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　　有可能是你运动过量了曾经看过一个新闻还是什么的有个女的摇呼啦圈还把子宫伤害到了

千问 · 2021-1-8 09:01:06

lz，快停止节食吧，三餐正常，定时定量也不会怎么胖的
　　我当初也是节食减肥，弄得一身病，闭经，多卵巢综合症，看了快一年都没看好，现在也要宝宝都怀不上，真的后悔，而且吃药以后人也跟着胖回来，比减肥减还要胖，真是悔不当初！
　　lz你及时发现，还是快停止这种不正常的减肥方式
　　人身体有自己的循环系统，不要搞到后来内分泌紊乱。。。

千问 · 2021-1-8 09:01:06

正为此纠结的人路过，顶起，盼福音

千问 · 2021-1-8 09:01:06

好像在哪看过有的人因喝蜂蜜引起月经推迟的，现已停止早晨蜂蜜了