秋冬季节该吃什么水果蔬菜?

显示全部楼层 · 2008-10-31 19:08:42

每到秋冬季节，洗完脸后，脸上皮肤会很干，粗糙，全是死皮.
洗完澡后,全身皮肤也发干,抓挠之后会出现白色的如粉末状的皮屑、
该怎么治疗、或者多食哪类水果蔬菜可以得到缓解、

千问 · 2008-10-31 19:08:42

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效，故有“天生复脉汤”...

千问 · 2008-10-31 19:08:42

吃；大圆白菜，各类萝卜，豆芽，油菜，马铃薯，甘薯，柑橘，鲜枣，动物肝脏，奶制品，豆类，美国大杏仁，苦瓜，核桃，绿茶，燕麦，牛，羊，狗，肉，蛋，鱼，苹果等。...

千问 · 2008-10-31 19:08:42

回答

千问 · 2008-10-31 19:08:42

秋科时节很容易干燥，所以要多补充点水份。冲完凉后趁皮肤血管扩张马上涂上润肤霜，脸部也要注重保湿，有空多做做facial就好啦。...