关于气功的几个问题

显示全部楼层 · 2011-6-16 21:47:49

最近自学气功，有一个月了吧。半月前感觉丹田有搏动感，上网查了查说是有气感了，所以我有了几个问题：
1，这真是气感吗？2，怎样把这种搏动感转化成热感？3，如果不能转化成热感怎样通小周天？4，产生搏动感已经有半月了，为什么还没有气随意走的感觉？5，前几天晚上练完功，早晨起床肚子疼（不拉肚子），而且最近几天不仅早晨痛，平时也痛，这与练习气功有关系吗？

千问 · 2011-6-16 21:47:49

练习气功方法不对的话会出问题的最明显的就是“岔气”一般出现“岔气”，就会出现身体某个部位胀痛，在呼吸的时候疼痛感最强如果你出现这种情况会痛不欲生不过去找中医扎扎针就OK了其次初学气功我教你几个简单的办法什么是初步的气感：你打坐然后呼气的时候念 “温啊哄” 三个字一口气出完再吸气重念念的时候不是发声真年是要依照发这个字的音的口型将气呼出这样反复多次中丹田会有明显热感这个是少林的一种基本内功其次下丹田得气感最好是先用逆呼吸这样气感明显但是要注意收功你上述的现象通常是因为你杂念太多你需要多练习练习静心然后再练不然容易出问题练习气功期间平时身体内有病症的区域会发热...

千问 · 2011-6-16 21:47:49

因感官放大而感觉到的神经脉冲流向，这就是科学解释的气功。。。懒得说了。。。。...

千问 · 2011-6-16 21:47:49

肚子疼？你练功太用力了。放松一下，表故意想着体内丹田，想着身外宇宙无限远处，把你的下丹田扩大到那个无限远处，最后把你全身扩大到无限远处……另外，你太执着于感觉，感觉不是力量，屁用没有。练功练不出力量，你就是一超级业余健身爱好者。气感不重要，一点都不重要。啥重要？你练功后反应速度变快了吗？你思维比平时清晰了吗？你肌肉的力量增加了吗？你心情比...

千问 · 2011-6-16 21:47:49

找个老师学吧...

千问 · 2011-6-16 21:47:49

《医学衷中参西录》中，有详细的解说，符合医理，作者张锡纯有明师指点。他贯通《黄帝内经》而领悟。“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”在路志正的医案中有医疗站桩走火入魔的例子。...