我以前说话不磕巴现在说话有点磕巴因为在乎别人对我的看法心理因为害怕磕巴而紧张恐惧压迫我该怎么治疗？

显示全部楼层 · 2011-6-17 15:34:44

我不在知道怎么消除这种心态，求治疗方案

千问 · 2011-6-17 15:34:44

一点点来，这个不能急，先跟熟悉亲近的人多说说话，再逐步向外发展，慢慢的你就觉得所有人都一样，就不紧张了。...

千问 · 2011-6-17 15:34:44

这样的话不用治疗，平时自己说话要注意而已，说话要慢点说，想好了再说。这样米娜慢的就会好了，你要有信心。...

千问 · 2011-6-17 15:34:44

知道了答案还问别人，自己也知道是因为紧张造成的，那以后就别紧张了。...

千问 · 2011-6-17 15:34:44

《遇见未知的自己》张德芬或者看她的内在空间...