夏季多吃核桃好吗？

显示全部楼层 · 2016-11-4 22:56:24

常吃核桃好处多核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称 “大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有 “万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。核桃属于胡桃科落叶乔木干果。我国栽培核桃历史悠久，公元前 3世纪张华著的《博物志》一书中，就有“张骞使西域，得还胡桃种”的记载。核桃的故乡是亚洲西部的伊朗，汉张骞出使西域时传入我国。现今核桃分布我国各地。长期以来，我国劳动人民利用普通核 ...

千问 · 2016-11-4 22:56:24

可以吃，但是要少吃一点，不然会上火...

千问 · 2016-11-4 22:56:24

核桃天天吃每天2个...

千问 · 2016-11-4 22:56:24

适当。夏天很热，容易上火...