求救！！便秘吃香蕉不管用！求帮助！我从小就是一两天排一次，还严重便秘过。现在更严重了差不多四五...

显示全部楼层 · 2011-6-19 15:22:20

求救！！便秘吃香蕉不管用！求帮助！
我从小就是一两天排一次，还严重便秘过。现在更严重了差不多四五天上一次。平时都没什么便意。小时候排的便有点大，现在也很大（我13岁）。有几次上完擦的时候纸上有血。现在想上又上不出，太大了，吃了香蕉也没用，诚求快点的解决法拉肚子也好！

千问 · 2011-6-19 15:22:20

1、宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。2、平时应多喝水，有助于大便软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。...

千问 · 2011-6-19 15:22:20

平时多吃生的蔬菜，如，黄瓜、番茄、生菜等，把蔬菜尽可能当沙拉吃，还可以喝生的蔬菜浆或汁。吃含纤维素多的红薯、芋头、土豆等。能买到大蕉比香蕉好。...

千问 · 2011-6-19 15:22:20

早上起来一杯玫瑰膏水，温水冲服。早饭一定得吃，吃完后站立15分钟。每天吃10克---30克的固元膏和桑葚膏。每天喝养阴润燥茶。多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜。详细可咨询跟我来吧养生坊博主，义务咨询。...

千问 · 2011-6-19 15:22:20

推荐给你葛老黄金茶，是一种功能性固体饮料，是美国的微生物专家研制的，可以放心饮用。你可以百度一下“葛老黄金茶”到他们的官方销售网站详细了解！希望可以帮到你！qyimiqyimiqyimi...

求救！！便秘吃香蕉不管用！求帮助！ 我从小就是一两天排一次，还严重便秘过。现在更严重了差不多四五...