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怎么样让腰部更有力？应该做什么运动？？

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2 | 2011-6-20 18:58:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天做仰卧起坐...

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千问 | 2011-6-20 18:58:11 | 显示全部楼层

仰卧起坐等。可以去看看健身视频。跟着视频做很有感觉。...

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千问

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论坛元老

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