血糖高吃什么比较好呢

显示全部楼层 · 2019-5-27 10:15:12

降血糖的方法：1、减少食盐摄入。糖尿病患者每天食盐摄入量应控制在6克以内。2、增加膳食纤维摄入。膳食纤维可延缓糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纤维摄入量以30克左右为宜。3、合理分配饮食、安排餐次。每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法，以减轻单次餐后胰腺的负担。...

千问 · 2019-5-27 10:15:12

可用豆面60-70%，加20%的小米面，再加10-20%的绿叶菜做成馍当主食吃，平常多吃黄瓜、芹菜等蔬菜，少吃西瓜、甜瓜等含糖量高的水果...

千问 · 2019-5-27 10:15:12

可以吃苦荞...

千问 · 2019-5-27 10:15:12

吃什么都不好，平时注意饮食的热量平衡，还有多运动对降低血糖也有好处。吃药对人体有副作用。...