健康网我今年55岁女，最近发现指甲变薄变软是怎么回事？

显示全部楼层 · 2011-6-22 15:55:13

指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。...

千问 · 2011-6-22 15:55:13

缺钙，补充一些钙质就会好的。...

千问 · 2011-6-22 15:55:13

估计营养没有跟上...

千问 · 2011-6-22 15:55:13

缺钙了哦补钙就行，之后会亮且坚硬...