想瘦下身要吃些什么水果、蔬菜呢?

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3 | 2011-6-21 15:53:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上要吃的好一点，饭后半个小时后吃个苹果或是梨；中午多吃点，要肉菜搭配；过8点后不要吃饭喝水，饿了渴了吃一颗带水分大点的水果喝水要一口一口的喝，有的时候喝水也能增肥的觉得我的建议好的话，支持一下哈...

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千问 | 2011-6-21 15:53:16 | 显示全部楼层

吃洋蓟胶囊或者喝洋蓟茶。...

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千问 | 2011-6-21 15:53:16 | 显示全部楼层

多运动运动，应该比吃见效快...

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千问

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