早餐喝纯牛奶 /（草莓味）优酸乳+枸杞蜂蜜喝有什么好处和坏处？能不能这样喝的？

显示全部楼层 · 2011-6-22 10:08:48

不能一起喝枸杞蜂蜜喝了也就养生，纯牛奶/优酸乳是不能和枸杞蜂蜜一起喝只会增加肾的负担最好吃点面包之类的在喝。...

千问 · 2011-6-22 10:08:48

牛奶容易上火，蜂蜜清凉败火，很好的搭配！不要空腹饮用，倒不是乳糖不耐的缘故，空腹饮用奶制品，身体对奶制品的营养吸收不够充分，如果乳糖不耐的话，不管空不空腹，都会出现腹泻，腹痛的症状！...

千问 · 2011-6-22 10:08:48

可以！但是如果你有乳糖不耐症的话，建议你不要空腹喝牛奶，不然会拉肚子。建议先吃点饭，当然如果吃燕麦片的话更好更有营养。吃完后再喝牛奶，比较合适。...

千问 · 2011-6-22 10:08:48

养生...