我23岁勃起12厘米粗3.5厘米我15岁包茎自己扯开开始

显示全部楼层 · 2009-7-5 20:05:00

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发病时间：不清楚
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补充说明：我23岁勃起12厘米粗3.5厘米我15岁包茎自己扯开开始

千问 · 2009-7-5 20:05:00

王竞
成都中医药大学附属医院
三甲
擅长：中医科
提问
首先您要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动;不要看黄色下流、低级庸俗的书画影视，养成有规律的作息时间，按时睡觉，按时起床;睡觉时被褥不宜过暖过重;内裤最好用软质布料，不要太紧太小;睡眠不要俯卧位，以右侧为宜.此外，乐观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使您强身健体，身心健康，都能帮助您早日戒除手淫的心瘾.
2009-07-06 00:34
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