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喝酸奶好还是纯奶好

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查看11 | 回复5 | 2011-6-23 14:05:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么才能快速变胖

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千问 | 2011-6-23 14:05:02 | 显示全部楼层
酸奶和纯奶在加工时都加入了应该有的营养，只是为了满足不喜欢和纯奶的朋友，所以变换了不同的口味，所以你可以根据自己的喜好和酸奶或者纯奶！...
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千问 | 2011-6-23 14:05:02 | 显示全部楼层
酸奶对肠道好，但是是酸奶不是酸酸乳，纯奶营养，日常喝纯奶，肠道不舒服的时候喝点酸奶好。...
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千问 | 2011-6-23 14:05:02 | 显示全部楼层
酸奶减肥纯奶补钙、有脂肪 。纯奶好 不要空腹喝可睡前喝 有助睡眠还美容...
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千问 | 2011-6-23 14:05:02 | 显示全部楼层
鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。 酸牛奶和纯牛奶的区别就是：酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高...
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千问 | 2011-6-23 14:05:02 | 显示全部楼层
酸奶比纯奶容易被人体吸收。但个人认为，两者都可以常喝，没有冲突，不需要硬性规定只喝一种。...
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