宝宝缺钙铁锌怎样解决？

显示全部楼层 · 2009-7-18 18:13:00

宝宝缺钙铁锌怎样解决？

发病时间：不清楚
宝宝缺钙铁锌怎样解决？

补充说明：宝宝缺钙铁锌怎样解决？

千问 · 2009-7-18 18:13:00

王玉超
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擅长：儿科
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富含钙的食物：奶和奶制品是钙的主要来源，其含量和吸收率均高。虾皮、鱼、海带、硬果类、芝麻酱含钙量也高。豆类、绿色蔬菜(如甘蓝菜、花椰菜)因含钙丰富含草酸
2009-07-18 18:19
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千问 · 2009-7-18 18:13:00

王玉超
其他
擅长：儿科
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可以把黑木耳切的碎碎的放到蛋黄里面一块蒸呢，宝宝能消化的了。吃药吃不下去，一吃药就恶心，是可以进行食疗的：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。? 多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。? 忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。富含锌的食物：此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类；精制米、面中锌含量低，不宜长期用精白米面。人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。由于大量的钙和铁可妨碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。
2009-07-18 18:19
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