什么方法瘦脸，

显示全部楼层 · 2019-3-14 10:13:00

有什么运动能瘦脸有效的，过来人推荐几个我是男的谢谢推销减肥药的请绕道，

千问 · 2019-3-14 10:13:00

一招教你轻松瘦脸！...

千问 · 2019-3-14 10:13:00

瘦脸的奇葩操作你见过没？...

千问 · 2019-3-14 10:13:00

其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。...

千问 · 2019-3-14 10:13:00

如何瘦脸？...

千问 · 2019-3-14 10:13:00

给你一个合理控制饮食的方法：合理安排早餐，早餐很重要，一定要吃好，吃好就是吃一些既营养有低热量的食物，既为身体补充营养，又没有摄入太多的热量；中午可以多吃些，一位下午还有很长时间要工作，还要消耗很多热量，所以多吃点没关系，到下午就没消化完了：晚上就不要吃得太多，晚上饭后不久就要休息了，吃多了，就消化不了了。记得不管什么时候吃什么食物，期间都尽量不...