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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 微量元素 肌肉恢复力

微量元素 肌肉恢复力

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查看11 | 回复1 | 2011-6-25 21:40:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
前年十月份我得个病，身体大量却钾，只有2.5左右！好了之后我一直感觉我的肌肉恢复力特别差，稍微做点运动就没一点力气。比如做十个俯卧撑，就一个也做不来了，至少要休息一天以上才能恢复，但别人只休息一会就又能做了，即使还是做不多，但我是真的一个也不行！我想问下，肌肉恢复力跟什么微量元素有关，是不是我的身体还不正常

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千问 | 2011-6-25 21:40:58 | 显示全部楼层
怎么说呢，力量的恢复是一个较长时间的过程，不能操之过急，要有系统的锻炼计划，循序渐进！才能达到预期的效果！...
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