我身高156cm，体重却100斤

显示全部楼层 · 2009-7-21 21:23:00

我身高156cm，体重却100斤

发病时间：不清楚
我身高156cm，体重却100斤

补充说明：我身高156cm，体重却100斤

千问 · 2009-7-21 21:23:00

任洪利
冠县冠城镇医院
擅长：呼吸内科
提问
你好，建议控制饮食增加运动量，靠运动减肥比较健康时尚。
2009-07-23 10:07
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千问 · 2009-7-21 21:23:00

孟见花
个人诊所
擅长：消化内科
提问
另外要想减大腿的话，有一个很简单的方法，就是做下蹲运动，双腿并拢站直，双手放置背后，做下蹲运动，要蹲到最大程度然后站起，站起时双腿最好是绷直的程度，50个为一组，刚开始做可以每天一组的联系，因为开始的两三天大腿会非常的疼，坚持一下就好了，习惯后可以看自己的情况每天多做几组，坚持半个月应该会见到效果，这个我有做过挺有效的。
2009-07-22 21:29
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千问 · 2009-7-21 21:23:00

胡振旭
副主任医师
山东省立医院
三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
16岁还在身体发肓的时候，不提倡控制食物减肥，建议建康减肥，多吃水果蔬菜.买0食可先绿色食品，即有纤维饼干或者是紫菜干，怎么吃也不肥的.
2009-07-21 22:05
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千问 · 2009-7-21 21:23:00

范伟婷
河北省第二医院
擅长：儿科
提问
这种情况主要是饮食控制少吃油腻多运动即可。
2009-07-21 21:40
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