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怎样使小腿瘦下来？（最好一个月有见效的）

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2 | 2011-6-25 19:33:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天在门槛（高度大概在7 8厘米）上踮脚，用前脚掌踩住门槛，后脚跟是腾空的，每次15下，很有效果，我试过的。...

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千问 | 2011-6-25 19:33:20 | 显示全部楼层

工作时常垫起脚尖，收紧即可...

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千问

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