我已经吃很多东西了，但为什么还是长不胖，是因为我不能吸收吗？而且、我没挑食啊

显示全部楼层 · 2011-6-26 11:34:56

我也遇到过这样的问题耶.不过现在好多了，建议你应该每天11点前睡觉，早上7点左右起，这样养成好习惯以后胃口无敌地好，起来后喝杯热水洗漱，然后吃早饭，早饭完争取喝点酸奶什么的，可以增加蛋白质，蛋白质富余了就会转化成脂肪。12点到12点半之间吃午饭，胃好的情况下能吃多少吃多少，晚饭也是尽量多吃，每餐之后适量喝酸奶或者吃糖类巧克力等高热量食品，夜宵注意不要吃太多，如果消化能力强大，可以多吃点，但是不要吃撑，夜里肠胃压力大，反而会影响吸收和睡眠，本人1个半月不到，长了8斤。。。最近不怎么长了，可能是睡眠不规律导致的，我们要继续努力！！！...

千问 · 2011-6-26 11:34:56

笨蛋.想胖还不容易啊.你吃的东西有利于长高的.也有利于补充营养的.........运动消耗的......再说要胖也不是一两天的事....

千问 · 2011-6-26 11:34:56

你好因为不是很了解你的饮食结构和你现在的身体状况所以一下结论是个人观点：你的肠胃功能可能不好，平时纤维类的食物摄取较少你的大便不正常
正常的排便是指：每天一次早晨起床就有便意大便呈金黄色
软硬适中半浮于马桶中无恶臭你的大便可能较稀总结一下主要是肠胃吸收不好
多食用纤维类食...

千问 · 2011-6-26 11:34:56

吃了睡睡了吃我就不相信有人还会长不胖……...

千问 · 2011-6-26 11:34:56

同病相怜我也是啊每天都吃很多我是消化很快我估计我是消化太快了不知道你是不是的！！...