每天都在做梦，就白天中午休息半个小时也做梦

显示全部楼层 · 2009-8-19 17:20:00

每天都在做梦，就白天中午休息半个小时也做梦

发病时间：不清楚
每天都在做梦，就白天中午休息半个小时也做梦

补充说明：每天都在做梦，就白天中午休息半个小时也做梦

千问 · 2009-8-19 17:20:00

吴莹
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
您好，一个人的梦境和本人白天的经历是有关系的，你的这种情况考虑是平时的生活和精神压力过，大思虑过度引起的。并不是你说的梦病症。建议你调整好自己的心态，适当的到户外活动，释放压力，避免忧思过度，可以口服安神补脑液，谷维素和酸枣仁胶囊改善睡眠质量。
2018-09-20 20:29
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千问 · 2009-8-19 17:20:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。当你可以享受梦境的时候，就去享受他吧，这不是你有问题，而是一种正常的生理现象，因为梦，我们休息更好了！
2009-08-20 08:48
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