怎样克服照相的心理障碍

显示全部楼层 · 2011-6-28 20:32:04

额，我长得倒不是特别丑，可是一照相就面部表情僵硬。开始是照大头贴，可以自己控制自己的面部表情，看起来还可以，用照相机照都照的不好看，但是不抗拒，然后有一次同学们发了照片到网上，有一张是我的，我自己认为很丑，后面有人评价我的相片，很认真的说，你的样子太丑了，从来没有看到过比你更丑的人了。特别是后来几次照相都不怎么样，以后面对镜头就非常恐慌。我知道在目前的状况下，面对镜头是一种技能，我不希望这成为我一个不可逆转的缺点。非常真诚的希望大家能给出一些好的建议，帮我克服这个难关，非常谢谢大家。

千问 · 2011-6-28 20:32:04

您好，你这样的情况是自己心理因素导致的，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。...